Quelques conseils pour une révision ‘’efficace’’
- La préparation du résidanat est un véritable ‘’marathon’’…il faut avoir de l’endurance !
- Il va falloir fixer vos objectifs : combien de fois vous devez recoucher le programme ! il faudra aussi localisez les parties ou vous vous sentez ‘’faibles’’ pour leur donner plus de temps, focalisez vos efforts sur les QCMs (réviser et modifiez les cours en fonction des questions)….ciblez ses objectifs= ordre et efficacité
- Le stress fait partie de la routine, il faudra s y habituer si vous voulez avancer !! La meilleure méthode d’éviter la pression du stress est de savoir comment le ‘’canaliser’’ pour qu’il nous apporte de l’aide et surtout de la motivation… stresser (raisonnablement) = avoir peur que nos efforts ne sont pas a la hauteur= fournir plus d’efforts
- si vous êtes internes, ne tombez jamais dans le piège de perdre du temps pour rien, dés que vous finissez vos stages => une petite sieste et Go révision (et n’oubliez pas le point suivant ^^)
- Take a break : c’est nécessaire !! Ça vous permettra de renouveler votre énergie et d’élever le niveau de concentration et d’endurance (on est pas des machines !!).La meilleure méthode est de vider un jour par semaine et d’en profiter le max de ces 24 H pour un petit voyage avec les amis, de beaux moments en famille,sport collectif…en plus de ça, ne passez jamais une journée complète de révision, faites au moins une petite pause (ça dépend de votre temps libre surtout si vous êtes internes vous aurez des journées chargées ou vous vous contenterez d’une petite sieste, et d’autres ou vous pouvez varier vos activités)
- les 2 ou 3 derniers mois sont l’équivalent de la cloche du dernier tour du marathon (trin, trin, trin :p ), C’est a ce moment que vous devez accélérer le rythme (faut se dire qu’il ne reste plus de temps a perdre dans les sensations de stress, solitude ou autre chose,plus maintenant !!y a juste juste le temps pour refaire le programme et les QCMs).
- en fin trouvez vous 1000 méthodes pour garder le moral au top (c’est crucial même si c’est difficile parfois )…..il faut avoir confiance en soi w d3ou rabi lina w likoum ^^
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